New port(静岡市・焼津市アンチエイジングサロン)

ダイエットのつよ～い見方 プロテイン

前回、マイブームでご紹介した野菜ジュース（フリーズドライ製法で水などに溶かして飲みます）に

＋して飲んでいます

低脂肪高タンパク質なので安心してたっぷり飲めます

なんといっても簡単に栄養素をとる事ができるので続けられますね



　　　

　　　　　　　　　　　New port

　　　　　　　　　　　　静岡市清水区中之郷１－５－３３

　　　　　　　０５４－３４８－２３４０　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　New port　焼津

　　　　　　　　　　　　焼津市駅北１－２－３

　　　　　　　　　０５４－６２９－８０３７ 

　　　　 　　　http://newport-anｔiaging.com
  

　　　　　　　　　　　　　　　食物酵素の力

　毎日の食事では
不足しがちな栄養素

1袋で野菜、果物、穀物、きのこ類、海藻など計50種類以上の食品が

フリーズドライ製法により、新鮮で
栄養分が豊富な状態で身体にとりいれる事ができる

フリーズドライ製法で凝縮された栄養をお水や牛乳などに溶かして飲むのが

最近の健康法の一つです


たくさんの野菜を毎日食べるのは大変ですが、これなら簡単
マイブームになっています





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　　　　　　　　　　　　静岡市清水区中之郷１－５－３３

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　　　　　　　　　　　New port　焼津

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いつもお世話になっている内山九段クリニックからマスクが届きました！


医療用なのでウイルス対策はバッチリ！！



20枚お願いしましたが、我が家は5人家族なので…4日で終わってしまいます(^_^;)
  

  

  

昨日頂いた貢ぎ物…


『バナージュ』


バナージュというバナナ、おいしいと有名らしく少し高いそうです！


たしかに、おいしい！！

ミキサーにかけバナナジュースにしました☆


フレッシュ！！
  

  

  

  

  

  

気まぐれブログになってしまいました。久しぶりの更新です


寒くなりましたね～～！！

お客様でも風邪をひいた方のお話し、よく聞きます

手洗い・うがい絶対かかせませんね


部屋の湿度が低くなると風邪のウイルスの感染率が高くなるので、


部屋の湿度を４０％以上に保っておかなくてはいけないそうです！


加湿器も効果がありますが、洗濯物の部屋干し効果が高いそうなんです！！！


洗濯物は面積が広いので加湿器をつけるよりも全体の湿度があがるそうです。


毎日部屋干ししてるけど、こんなところで効果があったとは・・


みなさん、風邪には気をつけてください


風邪の回復には、酸素カプセルもオススメですよ！！

  

サロンにおいてあるダイオーズのピュアウォーター。

ＲＯ(逆浸透)による純水なので柔らかく、甘くて飲みやすいんです。

マッサージをやったあとのお水がとくにうまい！！

お客様もおいしいとおかわりをします。


３℃のお水と８３℃のお湯がでて、軟水なのでお茶がとってもおいしいです！



このてのタイプのものは今たくさんでていますよね。。



家では磁器渇水機をつけています。

水道のもとにとりつけるので家の中どこでもきれいな水がでて、使えば使うほどいい水になるんです

硬水なので冷やして飲むと最高～！！

ミネラル分もたくさんはいっているので個人的には硬水がおすすめ

し・か・も・この水で炊いたご飯や、水につけておいた野菜は全然いたまないからビックリ



静岡は(田舎なので)お水がきれいと言われていますが、やっぱり水道水は飲めないとです・・

神奈川で口をゆすぐのに水道水を口にした時の強烈なカルキにはビックリしました

まだ東京の水は未体験。。。



１日２ℓといいますが、大変な方はがんばって１ℓでも飲むようにするだけでも違ってきますよ



何が違うって～？！



みなさんご存知だとは思いますが・・人間の体は６０％水分でできています。

水は溶解力が強いため、たくさん飲むことによって体内の不純物などを排出してくれます。

血液の９０％も水でできているので、コーヒーやジュースからお水にかえるだけでキレイな血液になります。



よって、若返り(アンチエイジング)や便秘が解消されたり肌がきれいになったり、美容やダイエットにもつながるのです



健康なくして美は語れない！


  

私は、とくダネが大好きで毎朝見ます！

とくにスキなのは時々特集でやる医療プロジェクトゴットハンドの医師による最新の治療には本当に感心します今医療の現場もいろいろな問題があるけれど、人の命を救うお仕事はすばらしいですね



ということで、以前とくだねでやっていたのが男の冷え性

みなさんも次のチェック項目やってみてください




①肩こりや腰痛がある
②顔色がよくない
③ストレスを感じる
④手足がカサカサする
⑤よく頭痛が起こる
⑥足がむくむ ⑦胃腸が弱い
⑧下痢、または便秘をよくする
⑨つまらないことでイライラする
⑩疲れやすい、疲れがいつもとれずダルイ


３つ以上該当すると冷え性の可能性があります・・



女性よりも男性のほうが症状が強く出る場合が多く、男性の更年期障害・冷え性は年々増えてきているんです

内臓も冷え、内蔵機能が低下しそれがうつ病などの病気につながる原因でもあります。

最近では２０代の男性にも多く、冷え性はストレスも大きく関係してきます

交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、血流が悪くなっているんですね



やはり、男性も女性も血流を改善していくことが脱冷え性の１番の近道

あとは、食生活も大切なので体の冷えない体を温めてくれる鉄分・ビタミンE・ビタミンB1を摂取するように心がけるのもいいですね



  

  

カゼをひいて喉が痛くなった時のとっておきのものを紹介します



インフルエンザの予防接種を受けたものの、インフルエンザより喉のカゼや感染性胃腸炎のカゼのお話しをよくききます



私はかなりの健康体なのですが妹が会社でカゼ引いてる人にもらったのかカゼをひきかけました

熱はでなかったのですが、喉がものすごく痛くて朝晩からぜきが出て苦しそうでした。



そこで以前お客様に聞いた『はちみつ大根』を母が作りました



作り方は簡単で、さいのめ切りにした大根にはちみつの中につけておくだけ！！


はじめはどろどろしているのですが、大根の水分が出てきてなめらかになります。


日もちするので作り置きできますよ冷たくてもおいしいですが温めて飲むと体も温まるのでいいかも


薬とはちみつ大根であっという間に治ってしまいました


喉が痛い方にオススメです！！


弟の中学で、インフルエンザがはやり始めてるみたい・・・予防接種をうけに行くのが来週なんです。

気をつけなくちゃ～～
  

私の弟は毎年必ず風邪を引いてしまうのですが、去年風邪を引いた時にかなり役立つ事を聞いたのでご紹介します！！


ある日熱を出して午前中に病院に連れて行ったのですがその時は熱があるだけで、多少２、３日前から下痢ぎみくらで・・他に症状がありませんでした。

いつも近所の病院に行くのですが、すごく見立てがよくて的確なんです

先生曰く・・

『喉の痛みや、せきの症状がなければインフルエンザじゃないよ今、インフルエンザが２割で、８割はお腹のカゼなんだよ！多分おなかのカゼだからお薬だしておきますね～』

ということでインフルエンザの検査はやめて、帰宅食欲もあって元気だからすぐ治ると思っていたら。。

２日間熱が下がらなく、お腹が痛いといい始めて半端な痛みじゃないようで何回もくだしてしまってかわいそうでした

水分補給をするのにアクエリアスを飲んでいたのですが、

『アクエリアス飲むとお腹の痛みがやばい・・これおかしいよ・・なんか入ってるんじゃない病院にもっていこう！』

といい始めてしまいました。

次の日の明け方は気持ちが悪いけど吐くまではいかないかんじで・・熱はやっと下がったのですが、水分補給もできなければ食べることもできないので病院に行って点滴をしてもらいました

やはり点滴をしたら１発見ちがえるほど元気になり、腹痛・吐き気もすっかりなくなったのでこのまま回復しそうです

実は大きな落とし穴があったんですそれはずっと飲んでいたアクエリアス

元気なときはいいのだけれど、胃腸が弱っているときにそのまま飲むと、アクエリアスなどの飲料水は糖分がかなり多いので余計くだしてしまうそうなんです弟がうったえていた原因は飲み方にあったんです

なので、そういう時はアクエリアスを倍くらいに薄めて、お塩を少しいれて飲ませてあげるといいそうです点滴と同じような成分になるそうですすごい！！これは覚えておくといいですよね



風邪、胃腸炎、インフルエンザの季節で体調崩してる方も多いのでみなさん気をつけてくださいね～！

予防には、やっぱり手洗い・うがいでしょ！？

  

お客様に青森のりんごをいただきました！


みずみずしくてみつがたっぷりでした！


朝からフルーツ食べてビタミンとらなきゃね☆